ツボ押しグッズ／フットワークを鍛える ��� P.3 フットワークを鍛える ����������� P.4 ストレッチ＆インナーマッスル ������� P.6 ウエイトトレーニング ����������� P.7 インターバルトレーニングシリーズ ����� P.9ツボ押しグッズ／フットワークを鍛える新商品▲▲▲▲▲14235671234753トレーニングテニス卓 球ゴルフグッズファミリースポーツメモリアルグッズ新商品2. 腕と脚を曲げ伸ばす運動7点セット手の届きにくい部位のツボ押し首すじ・背中・腰などを適度に刺激ピンポイントのツボ押し49676330879754967633087968フレイル予防ボディー体操第二、ラジオ体操 図解運動機能や認知機能の低下を防ぐ用品●体重減少 ●疲れやすい ●歩行速度の低下●握力の低下 ●身体活動量の低下 フレイル予防ボディー体操第二、ラジオ体操 図解運動機能や認知機能の低下を防ぐ用品●体重減少 ●疲れやすい ●歩行速度の低下●握力の低下 ●身体活動量の低下 7. 体をねじる運動8. 片脚跳びとかけ足・足踏み運動9. 体をねじり反らせて斜め下に曲げる運動4. 胸を反らす運動10. 体を倒す運動11. 両脚で跳ぶ運動13. 深呼吸6. 体を前後に曲げる運動12. 腕を振って脚を曲げ伸ばす運動〈図解〉 ラジオ体操第二・立位＊フレイル予防用品に使用 本書は著作権に基く権利使用了解済1. 全身をゆする運動2. 腕と脚を曲げ伸ばす運動7. 体をねじる運動8. 片脚跳びとかけ足・足踏み運動9. 体をねじり反らせて斜め下に曲げる運動3. 腕を前から開き回す運動4. 胸を反らす運動10. 体を倒す運動11. 両脚で跳ぶ運動5. 体を横に曲げる運動6. 体を前後に曲げる運動12. 腕を振って脚を曲げ伸ばす運動13. 深呼吸〈図解〉 ラジオ体操第二・立位＊フレイル予防用品に使用 本書は著作権に基く権利使用了解済1. 全身をゆする運動3. 腕を前から開き回す運動5. 体を横に曲げる運動品 番本体価格（税込価格）JANコード品 番品 番本体価格（税込価格）本体価格（税込価格）JANコードJANコードツボ押し効果胸の筋肉背中と肩の筋肉足指ではさみ、足首を前後左右に指先で中心をつかみ感覚をたかめ握る指筋力を軽く鍛えます。１３アクションボディー体操図解書ツボ押し効果肩こり・肩たたき効果前進、後進軽ステップ胸の高さで高く上げてお手玉をリズムよく（カウントを数えながら）スポーツトレーニングフレイル予防ラジオ体操第二EX パンドソリッドコード上半身＆下半身の筋力の強化コアボール（ベルボール）フレイル予防ツールケース6エアジャンピングとびなわ 空中とびマーカー〈ステップアクション〉アナックスボール40mmΦボール使用例BX79-23¥2,700（¥2,970）［セット内容］①EXパンドソリッドコード②エアジャンピングとびなわ④マーカー〈ステップアクション〉③コアボール（ベルボール）⑤アナックスボール40mmΦボール⑥フレイル予防ツールケース⑦フレイル予防ラジオ第二体操図解書内転筋軽く広げるグリップ部分を手の平で握り握力UP足指ではさみ、腕を上に引く中心部にコアボールが入っています。上に投げておちてくるボールを片手でつかむ、数回くりかえす軽トレーニング。※予告なく収納形態やカラーが変わることがあります。パワー瞬発力俊敏性バランス柔軟性スキル3枚図解3球腰や背中など手の届きづらい肩たたき部位も刺激！手の平、目・耳などの細部の刺激に運動機能や認知機能の低下を防ぐボディーアクションサポートグッズ合谷（ごうこく）親指と人差し指のまた頭痛・歯痛・胃痛便秘・肩こり・耳鳴り1球35～150ｃｍ伸びーるセット販売BX87-97¥980（¥1,078）［サイズ］約305×150×26mm ［重量］148g平均［素材］synthetic resin 日本製BX87-96¥600（¥660）［サイズ］直径3cm（木球）、12.5×1.5cm（スティック）［カラー］ナチュラル ［素材］木製［セット内容］木球1個、スティック1本 中国製回転数を数えながら空中飛びマーカーの置く位置をアレンジして効果的にスラロームステップ筋肉、体力にあわせてジャンピングP球をなげて入れるスッキリ感!軽くカベに投げて素手でつかむ上に投げて落ちてきたボールをつかむタイミング感覚4967633079239余分なロープを手の平に巻く腕、肩を回転しながら前進、後進をするTu・Bo ShapeTubo-Pushロープサイズ90ｃｍフレイル予防7点セット［心と体の健体康心ツボ（経穴）押しグッズ］［トレーニングセット］SPORTS TRAINING
元のページ ../index.html#4